Nauka pływania jako sposób na relaks – jak to działa?
Męczący dzień w pracy lub szkole? Czujesz, że stres dosłownie zjada cię od środka? Poczucie niepokoju, rozdrażnienie czy złe samopoczucie można łatwo zastąpić błogim odpoczynkiem, jaki zapewnia pływanie. Aktywności w wodzie nie są twoją mocną stroną? Być może to dobry czas, aby na liście rzeczy do zrobienia znalazła się nauka pływania w Szczecinie. Sprawdź, dlaczego pływanie działa na organizm relaksująco.
Czy można łączyć CBD i alkohol?
Dzisiaj mając świadomość różnego rodzaju korzyści zdrowotnych, wynikających ze stosowania CBD wiemy, że olejki oraz inne produkty to sprawdzone rozwiązania, z których możemy skorzystać w dowolnej chwili.
Jak rozpoznać, czy jesteś uzależniony od adrenaliny?
W ostatnich latach coraz więcej ludzi twierdzi, że nie mogą żyć bez adrenaliny we krwi i dlatego cały czas szukają sposobów na jej podwyższenie. Jak bardzo jest to zjawisko powszechne i w którym momencie może się stać ono niebezpieczne? Spróbujemy to wyjaśnić.
Chusty dla niemowląt, a rozwój dziecka
Na ulicach miast coraz częściej możemy zobaczyć rodziców, którzy zamiast wózka noszą dzieci w specjalnie do tego przeznaczonych chustach. Podczas noszenia dzieci odczuwają poczucie bliskości z rodzicem. Pochylmy się jednak nad pytaniem, czy noszenie dziecka w chuście jest bezpieczne? Przeanalizujmy więc wszystkie wady i zalety chustowania niemowląt.
Nerwica - cichy zabójca
Samo słowo nerwica przywołuje od razu skojarzenia, że ktoś jest nerwowy, nerwowo reaguje na dane sytuację lub jest agresywny. Tymczasem to stereotyp, nerwica jest zespołem objawów wynikających z doświadczenia ciągłego stresu, lęku, lub z przebywania w środowisku o wysokim poziomie presji, z którym ludzie po prostu sobie nie radzą. Jest efektem nagromadzenia w sobie emocji, o których nie potrafimy lub wstydzimy się rozmawiać. Organizm pozbywa się równowagi, stajemy się jakby ociężali, nic nie przynosi ulgi, nawet urlop, spacer, wysiłek fizyczny, chwila relaksu.